Haltung zeigen – nackte Frauen natürlich souverän

"Was Worte verschweigen, verrät der Körper."

Andreas Tenzer

Liegende nackte Frau auf einem französischen Bett
Eine Haltung geht immer - die Zurückhaltung

Haltung zeigen ist modern und bei Leuten beliebt, die keine haben. Für mich als Fotograf ist das ein alter Hut, meine Modelle zeigen Haltung. Haltung ist nicht nur Körperhaltung, Gestik oder Mimik, sondern auch Einstellung und hat enormen Einfluss darauf, wie nackte Frauen auf Fotografien wahrgenommen werden. Ich habe Frauen fotografiert, für die war Modeln nur ein Job, eine Gelegenheit leicht an Geld zu kommen. Mit denen war die Arbeit wirklich schwer. Zum Glück passiert mir das selten, die meisten Frauen wollen gute Bilder von sich haben und arbeiten richtig gut mit.

Hände und Arme gut zu positionieren ist nicht einfach. Die Arme lenken das Auge, sie haben eine Richtung. Deshalb müssen sie sorgfältig platziert werden.

Porträt einer jungen Frau im Studio
Eingerahmt - Arm vor der Brust

Show attitude is modern and popular with people who have none. For me as a photographer this is an ancient history, my models show attitude. Attitude is not only posture, gestures or facial expressions, it means also mental attitude and has a huge impact on how naked women are perceived in photographs. I photographed women, for whom modeling was just a job, an opportunity to easily raise money. With those the work was really hard. Fortunately, this rarely happens to me, most women want to have good pictures of themselves and work really well with.


It is not easy to position the hands and arms. The arms guide the eye, they have a direction. Therefore, they must be placed carefully.


It is easier if the hands do something. This is natural and the hands are almost always away from the body. This opens the pose.

Aktporträt einer jungen Frau am Steuer eines alten Traktors
Gern gesehen - Frau am Steuer

Einfacher ist es, wenn die Hände etwas verrichten. Das ist natürlich und die Hände zeigen fast immer vom Körper weg. Dadurch öffnet sich die Pose.

Arme, die eng anliegen, lassen den Körper breiter wirken, als er ist. Um das zu vermeiden, bat ich Aurelia ihr schwarzes Oberteil über die Arme zu ziehen. Durch den schwarzen Stoff wird ihre Taille gut sichtbar und die Arme liegen hinter ihrem Körper. So entstand eine elegante Haltung, die ihren nackten Körper sehr offen zeigt und trotzdem harmonisch wirkt.


Auch die Haltung des Kopfes ist wichtig. Wenn eine Frau direkt in die Kamera guckt, werden Sie ihr zuerst ins Gesicht gucken. Das ist genetisch programmiert und schwer zu unterdrücken. Nackte Frauen müssen den Kopf zur Seite drehen, wenn der Betrachter sich auf ihren Körper konzentrieren soll.

Aktfotografie nackte Frau auf einer Wiese bei Greifswald
Nackte Eleganz - Aktfotografie einer jungen Frau auf einer Wiese bei Greifswald

Arms that fit snugly make the body look wider than it is. To avoid that, I asked Aurelia to pull her black top over her arms. The black fabric makes her waist visible and her arms are behind her body. This resulted in an elegant posture, which shows her naked body very open and yet harmonious.

Also, the attitude of the head is important. If a woman looks directly into the camera, you will first look her in her face. This is genetically programmed and difficult to suppress. Naked women need to turn their heads to the side if the viewer is to concentrate on their bodies.

With Julie, I tried two variants, with her left hand on her hip and the pose you see here. I prefer when the view can move freely along the body, but I was surprised how elegant the arms emphasize their handsome breasts, that I decided to show this variant.


Aktofotografie einer jungen Frau in einer verlassenen Kiesgrube
Liegen gelassen - mit Julie in einer verlassenen Kiesgrube

Mit Julie hatte ich zwei Varianten probiert, mit der linken Hand auf der Hüfte und die Pose, die Sie hier sehen. Ich bevorzuge, wenn der Blick ungehindert am Körper entlang wandern kann, war jedoch überrascht, wie elegant die Arme ihre ansehnlich Brüste betonen, dass ich mich entschloss, diese Variante zu zeigen.

Auf dem nächsten Bild bin ich unbeteiligter Beobachter, das Model hatte gerade für einen anderen Fotografen gepost. Gut zu beobachten ist beim Fotografieren noch wichtiger als eine gute Regie.


Porträt einer jungen Frau in einer Fabrik in Saalfeld
Unter Beobachtung - Porträt durch die Tür

On the last picture I am an uninvolved observer, the model had just posed for another photographer. It is for a good picture more important to observe well than to direct the model.

The colorful dragon tolerates body tension and Anna is a yoga teacher. With her it was easy to find a dynamic pose. Little and optimally distributed fat and high mobility are not bad either.

Aktfotografie einer jungen Frau mit großem Tattoo
Tinte und Haut - Anna mit Drachen

Der bunte Drache verträgt Körperspannung und Anna ist Yogalehrerin. Mit ihr war es leicht, eine dynamische Pose zu finden. Wenig und optimal verteiltes Fett und hohe Beweglichkeit sind auch nicht schlecht.


Bianka ist eine zarte Frau, sehr grazil. Wie sie auf den Gleisen zwischen dem hohen, wogenden Gras sitzt, erinnert mich an meine Kindheit, wenn wir auf den Feldrainen versteckte Rehe gefunden haben. Haltung kann viel ausdrücken.


Aktfotografie einer jungen Frau auf einem Bahngleis in Brandenburg
Auf die Schiene gebracht - dezenter Akt mit Bianka

Bianka is a gracile woman, very delicate. Sitting on the tracks between the high, rolling grass reminds me of my childhood, when we have found deer hiding in the fields. Attitude can express a lot.

Kim's lascivious attitude on the next picture is completely contrary. Also turned halfway, it affects the senses. Kim is a vegan and yet makes carnal lust. The picture was taken towards the end of the shoot. So I put her in a relaxed position.

Aktfotografie einer jungen Frau die auf dem Rücken liegt
Pure Lust - junge Frau nackt und sinnlich

Völlig konträr wirkt Kims laszive Haltung auf dem vorherigen Bild. Auch halb weg gedreht, wirkt sie auf die Sinne. Kim ist Veganer und erzeugt doch Fleischeslust. Das Bild entstand gegen Ende des Shootings. Also habe ich sie in eine entspannte Position gebracht.


Die Körperhaltung hat großen Einfluss auf die Form der Brüste. Gelegentlich sehe ich Bilder, von Fotografen, die nackte Frauen bewusst Haltungen einnehmen lassen, die die Brüste betonen. Das muss nicht vulgär sein. Ich selbst halte mich auch nicht immer von der sinnlichen Versuchung fern.

Ich weiß nicht, ob Daphneé sich zum Zeitpunkt der Aufnahme ihrer Wirkung bewusst war, ich denke ja, sie ist sehr körperbewusst. Jedenfalls ist sie fröhlich und kann sich diese Pose gut leisten.

Nackte dunkelhäutige Frau mit hängenden Brüsten und bezaubendem Lächeln
Ansichtssache - Schwerkraft visualisiert

The posture has a big influence on the shape of the breasts. Occasionally I see pictures of photographers consciously taking naked women in postures that emphasize their breasts. That does not have to be vulgar. I myself do not always keep away from the sensual temptation.


I'm not sure if Daphneé was aware of her effect at the time we took the picture. I think so, she is very body conscious. Anyway, she is happy and can afford this pose well.

Even women with pregnant belly can show attitude. The round belly is gorgeous and the plump breasts are a feast for the eyes. The weight tugs at the spine, not at self-confidence.


Babybauch nackte schwangere Frau Studio Dresden
Kurve gekriegt - nackte Schönheit mit Babybauch

Auch Frauen mit Babybauch können Haltung zeigen. Der runde Bauch ist hinreißend und die prallen Brüste sind ein Augenschmaus. Das Gewicht zerrt an der Wirbelsäule, nicht am Selbstbewusstsein.


Natürlich zeigen nicht nur nackte Frauen Haltung. Ein besonders schönes Beispiel für Haltung habe ich neulich im Seußlitzer Grund entdeckt. Der Herr hat es sich wirklich bequem gemacht. Aber er hat bestimmt seinen Preis zu zahlen, damit die Dame das mitmacht.

Froschpaar im Seußlitzgrung auf dem Weg zu Wasser
Frühlingsgefühle - Paar im Seußlitzgrund

Of course, not only naked women show attitude. A particularly beautiful example of attitude I recently discovered in Seußlitzer Grund. The Lord has really made himself comfortable. But he certainly has to pay his price for the lady to join in.